今日はスクワットとベンチ。あまり深くしゃがめない私はそこにこだわりすぎると重量上げていけないので、ちょっと浅くてもメインは上げていこう＆バックオフセットで深くしゃがもうって感じのメニューです。そしていつものスクワットの日は足がプルプルしちゃうのでベンチはラーセン。スクワットの日なので今日こそは私の推しグループのCMする某ファーストフードのドリンク（チョコのやつ）飲むぞ！って意気込んでたんですけど、昨日和菓子にしたら褒められたので今日もプロテインドリンクと黒糖饅頭にしておきました。この暑い中、黒糖饅頭食べ歩